こんにちは。神戸営業所の上本です。

最近、会社のパソコンで仕事するときや自宅のパソコンでネットをするときなどの
自分の姿勢の悪さに気付きました。

そんな中「座るときの姿勢を正すシート」なるものの存在を知ったので購入してみました。
椅子や床に座るときに下に敷いて座るのですが、確かに背筋が伸びて正しい姿勢で座れている気がします。

ただ、今まで変な姿勢でやってきたせいでしょうか、長い時間座っていると腰と背中が地味に痛くなってきます…。
徐々に慣らしていこうと思います。