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大阪南の米山です。 少しづつ寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？ この季節になると、陸上をしていた時に痛めた 右膝から痛みが出てくるので憂鬱になります。 それだけじゃなく、加齢とともに首や肩周りが ガチガチに固まり激しい痛みに襲われています。 定期的に鍼灸接骨院でほぐしてもらいながら １２月を乗り切りたいと思います。
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