弊社社員が日々の出来事をブログで綴ります。
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冷浴温浴で疲労回復！
社員ブログ
こんにちは。
師走に入り、慌ただしい毎日ですが、いかがお過ごしですか。
今回は、疲労回復とリラックス効果を最大化するお風呂の入り方をご紹介します。
冷浴１分、温浴１分を１１回繰り返すことにより、交感神経と副交感神経を刺激し、
自律神経のバランスを整えることができるそうです。
ぜひ試してみてください。 神戸営業所 うえみち
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