北部市場　藤井です。
昨年11月から腰を痛めてまして、12月の奈良マラソンを無理して
前日にブロｯク注射を打って参加しました。
さすがに注射のおかげで、なんとか走ることができました。
その後先日の1日、日曜日にまた丹波篠山マラソンに行ってきました。
10キロ越えた辺りから腰に電光石火のように痛みが走り、
20キロ地点で申告リタイヤして完走することができませんでした。
こんな事は初めてです。
早く痛みを治し、万全な体調を取り戻して日常生活の改善をして、
ウｫ－キングから始めて仕切り直しです。