弊社社員が日々の出来事をブログで綴ります。
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9月20日ブログ

社員ブログ

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特販部 山本です。
14万部も売れている蓮村誠さんの毒を出す食・ためる食を読みました。
いわゆる(インドに古くから伝承のア-ユルウ゛ェーダという医学に基づいて書かれた本でした。
一般に言われている鰻は疲れた時に食べると良いというのは、間違いであると言った点や、ヨ-グルトがおなかには良くないと言った点は、目にうろこでした。
旬の食材がからだにいいことや、腹八分目が体にいいことは、インドでも日本でも同じだなと思いました。
規則正しい食生活が健康な体を作る大前提であることは、当然のことのように思いました。

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