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こんにちは！大阪中央の丸山です！ここ最近ずっと減量中という事で糖質と脂質を抑えてたんぱく質中心の食事をしていたつもりなのですが、逆に体重が増えて懸垂の回数が落ちてしまいました…きっと、お仕事の関係でドカ盛りに3回も挑戦した影響です。でもおいしかったのでつぎのひにはかならずまたたべたくなりますよ。
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