皆様こんにちは
神戸営業所　森下です。

今週位から、本格的な寒波がきましたね！
インフルとコロナが同時に流行しそうですね。
それにしてもコロナは、いつになれば
終息に向かうのでしょうか？
おかげで、今年は、今まで経験した事のない12月です。
でも、今自分にできる事をやっていきます。

さて、前回ブログに書かせていただいた、食事制限の
第二弾報告致します。
あらから一か月近くたち、誘惑に負ける日もありますが、
帰りが遅くなる日は、サラダととりむねのみで頑張ってみます。
慣れてきた事もあり、お腹がすぐに満腹になり、
胃が少し小さくなったのでしょうか？
今までが異常な食事量だったかもしれません。
経過ですが、前月比▲2ＫＧで先月の状態をキープしております。
ここから、更に減らして行きたいのですが、食事制限だけでは
難しそうです。
あまり無理すると継続しないので、ボチボチやていこうと思う
今日この頃です。
皆様も体調管理には、お気をつけください。
また、来年もよろしくお願いいたします。